Преимущества и недостатки финской сауны
Одна из причин популярности финской сауны во всем мире — это оздоровительное влияние на организм человека. Посетив такую сауну, вы очиститесь от вредных бактерий. Легкие и кровеносная система получат приток полезной энергии. Финская сауна оказывает тонизирующий эффект и помогает расслабить напряженные мышцы. После выхода из сауны вы оставите накопленный стресс и негативную энергию в ее стенах.
Пребывание в финской сауне оказывает оздоровительный эффект на кожный покров благодаря усилению циркуляции крови в организме. Именно поэтому она так востребована среди женской части населения. Слабый пол посещает сауну исключительно в косметологических целях
Выбирая различные крема и лосьоны, женщины обязаны обращать внимание на побочные действия и аллергические реакции, которые может вызвать косметика. Сауна является совершенно безопасной в этом плане, ее можно посещать, не заботясь о вышеуказанных нюансах
Она позитивно воздействует на заживление различных ран и шрамов. Кроме того, сауна может посодействовать излечению таких дерматологических болезней, как крапивница, фурункулез и псориаз.
При этом есть правила, которые необходимо соблюдать перед походом в финскую сауну. В противном случае вы не только лишитесь ее лечебного эффекта, но и можете навредить организму.
10 правил, которые помогут провести время в сауне с пользой:
Посещать сауну после плотного обеда запрещено.
Нельзя брать с собой алкогольные напитки и пить их перед походом в сауну.
Принимайте теплый душ до того, как зайти в парильное помещение. Кроме того, необходимо хорошо просушить голову, чтобы не было лишней нагрузки на головные сосуды.
Пребывая в сауне, двигайтесь не спеша, поднимаясь или спускаясь куда-нибудь
Тело должно привыкнуть к температуре помещения.
Предавайтесь расслаблению в горизонтальном положении и обратите внимание на то, чтобы ноги находились на одном уровне с головой или чуть ниже.
Процедура времяпрепровождения в парилке не должна превышать четверти часа.
Выходя из сауны, примите холодный душ. Лечебный эффект будет гораздо выше, если вода будет очень низкой температуры.
Не пейте в сауне прохладительные напитки
Лучшим решением будет взять с собой чай на травах или минеральную воду без газа.
Использовать любые химические моющие средства во время принятия сауны запрещено. Их можно заменить очищающими скрабами на натуральной основе.
Знатоки финских саун предлагают сохранять молчание внутри парильного помещения.
Необходимо учитывать, что к посещению финской сауны есть противопоказания для людей в определенном состоянии:
- Беременные женщины и люди, имеющие проблемы онкологического характера, должны воздержаться от похода в сауну.
- Людям с обострением хронических болезней определенных органов крайне нежелательно пребывать в парильном помещении.
- Категорически запрещается посещать сауну людям, страдающим туберкулезными заболеваниями, а также болезнями, при которых случаются внезапные кровотечения.
- При высокой температуре тела многие советуют сходить в сауну, но это заблуждение. Не стоит прислушиваться к мнению, не подкрепленному фактами, есть вероятность навредить уже и так пораженному болезнью организму.
- При инфекционных болезнях кожного покрова различного типа и атеросклерозе тоже не стоит посещать сауну.
Об этапах возведения
Строительная технология жилого строения по методике финов делится на следующие этапы:
- Первым делом создается фундамент. Нет никакой необходимости монтировать мощное основание и выкапывать глубокий котлован. Мощный фундамент может потребоваться тогда, когда грунты на являются неустойчивыми. Но в большинстве случаев достаточно создать неглубокий ленточный фундамент или свайный. Для подобного основания понадобится только бетон и шлакобетон. Иногда может потребоваться бутобетон или керамический кирпич. В процессе закладывания фундаментного основания нужно заранее предусматривать закладные, на которых будет крепиться стеновой каркас.
- Когда фундамент готов, можно приниматься за строительство первого этажа. Это будет второй этап строительства. Поверх готового основания собирается нижнее перекрытие. Для сборки каркаса используются составные балки, которые расставляются через каждые сорок сантиметров. После этого основа обшивается листами фанеры. Толщина одного листа должна быть не менее полутора сантиметров. Именно так и делается черновой пол в финском доме. Когда он будет готов, то поверх него собираются стеновые каркасы для первого этажа. В качестве основы для каркасы используется обрезная доска. Все узлы тщательно закрепляются, а затем, каркас обшивается листами особого материала, который защищает строение от ветра. Это является дополнительной защитой для дома от холода, а еще так можно больше укрепить конструкцию. После этого стеновые каркасы устанавливаются в строго вертикальном положении. Крепятся они прямо к черновому полу. Для этого строители используют крепежные элементы, которые называются шпильками. Сами стены соединяются друг с другом посредством болтов. Их пропускают через сквозные отверстия, которые имеются в крайних брусках каркаса.
- Третий этап строительства – это монтаж второго этажа. На этом этапе монтируются перекрытия между этажами. Для этого используются балки составного типа. Их укладывают прямо на верхнюю часть стен первого этажа. Уложенные балки также обшиваются толстыми фанерными листами. Получается черновой пол второго этажа. Стеновые блоки для второго этажа монтируются точно так же, как и стены первого.
- Финальный этап – это монтаж потолка и крыши. Основу стропильно-балочной системы собирают прямо на стенах второго этажа. Выражаясь доступным языком система укладывается прямо на балки. С внутренней стороны балки и стропила обшиваются фанерными листами. В итоге получаем потолок чернового типа. На готовых балках фиксируют стропильные плечи крыши. Их зашивают обрешеткой. По финской технологии крыша у дома обязательно должна быть двускатной. О данном нюансе забывать нельзя. Он имеет огромное значение при формировании внутреннего помещения. После этого поверх обрешетки укладывают кровлю. Из какого материала она будет изготовлена — решает заказчик.
Нужно понимать, что финская технология подразумевает применение сэндвич-панелей. Как правило, внутри они заполняются минеральным утеплителем. За счет этого срок службы готового строения значительно увеличивается. Как уже писалось выше, все главные элементы дома изготавливают из клееного бруса, а этот материал отличается самыми высокими показателями в плане стойкости и тепловой изоляции. И именно поэтому финские дома сейчас пользуются популярностью среди заказчиков, а также их доверием.
Материал подготовлен авторами сайта: http://finning.ru
О видах финских домов и их преимуществах
Финские деревянные дома бывают самыми разнообразными. Это и:
- Одноэтажные строения.
- Мансардные дома.
- Двухэтажные жилища.
- Строения с террасой, с острой крышей, гаражом, спальней, кухней, сауной и так далее.
Все эти виды имеют одну общую черту, и она заключается в высокой степени комфорта и в стилистике готового дома. Благодаря этому жилище, построенное по технологии, придуманной финами, может соперничать с самой комфортабельной и современной квартирой в многоэтажке.
Финские дома не просто выглядят красиво. Они еще и очень практичные. Технология финского типа относится к разряду быстровозводимых. Стоит учесть, что жилье в итоге получается еще и высоко экологическим. Если рассматривать технологию с точки зрения финансов, то она является еще и экономной, так как сочетает в себе и теплоизоляцию, и звукоизоляцию. При этом технология постоянно совершенствуется.
Существует сразу несколько основных и явных преимуществ, которыми обладает финская технология возведения домов:
- Простота возведения. В процессе строительства используются только легкие конструкции. Это позволяет монтировать их, не прибегая к использованию дорогостоящей подъемной техники. Поэтому выстроить полноценный дом может бригада всего из трех человек.
- Так как конструкции используются легкие, то нет необходимости в мощном фундаменте. В большинстве случаев под финские дома используют основание ленточного типа, которое не заглубляют слишком глубоко. Также прибегают к созданию основания с использованием свай винтового типа. Естественно, это позволяет значительно сэкономить на строительстве.
- Короткие сроки строительства. Жилое строение по финской технологии выстраивается намного быстрее, чем жилище такого же размера из кирпича или бетонных блоков. В общей сложности процесс возведения занимает не больше двух месяцев. При этом строить можно в любое время года, так как строительный материал не содержит влаги, а значит, не замерзнет.
- Высокий уровень технологичности. Все детали для возведения дома по технологии финов изготавливаются заранее на производстве по утвержденному проекту. Впоследствии эти детали собираются в единую конструкцию. Вообще весь процесс очень напоминает сборку детского конструктора, только габариты конструктора побольше. Стоит отметить, что заказчик может изменить проект в процессе строительства и это не потребует дополнительных денежных трат так же, как и дополнительного времени.
- Готовая конструкция получается универсальной. Это означает, что при необходимости в уже готовом доме можно без каких-либо проблем заменить любую поврежденную деталь, либо же изменить саму конструкцию помещения. Все это не потребует каких-либо денежных затрат и займет совсем немного времени. В готовом строении можно выполнять любую перепланировку, можно даже изменять общую площадь дома.
- Внутренняя отделка помещений в доме, который выстроен по финской технологии, не доставит труда, так как все поверхности в нем получаются абсолютно ровными. Это же касается и всех швов. Конечно, это существенно уменьшает время строительства и расход денежных средств.
- Стоит отметить высокий уровень тепловой изоляции финских домов, которые достигаются за счет того, что используемые материалы отличаются низким уровнем тепловой проводимости. Кроме того, дерево, используемое в процессе строительства, само по себе относится к утеплителям природного происхождения. Это же касается и звуковой изоляции. Помимо природных высоких характеристик звукоизоляции материала в процессе строительства еще используются и дополнительные изоляционные материалы.
- Готовое строение получается высоко экологичным. Все используемые материалы абсолютно безвредны для здоровья человека. Кроме того, готовый дом выглядит очень привлекательно.
- Нельзя не отметить и долгий срок эксплуатации жилого строения, выстроенного по технологии финов. Многие считают, что деревянные строения не могут простоять дольше кирпичных аналогов. В действительности это не так. Финские дома отлично зарекомендовали себя в этом плане. Особенно, если древесные элементы обработать антисептиками, которые защитят их от гнили, грибка и вредителей.
Рой строительных роботов
В поиске инновационных методов строительства, Гарвардские исследователи обратились к природе за вдохновением, в частности, к термитам. Термиты могут строить большие структуры в отсутствие центрального управления. С этой целью они просто несут кусок грязи на место первой строительной площадки. Если она занята, несут к следующему месту.
Проект TERMES использует ту же идею роевого строительства, но использует маленьких роботов. Эти простые недорогие дроны строят структуры, следуя первоначальному дизайну и выкладывая блоки в первое же доступное место, пока структура не будет завершена. Рой совсем не требует вмешательства человека после постановки первоначальной задачи.
Такой род идеально подошел бы для строительства конструкций в опасных местах, в космосе или под водой. Он также мог бы делать черную работу, экономя время людей.
Умные кирпичи
Взглянув на Smart Bricks разработки Kite Bricks, несложно заметить их сходство с кубиками Lego. Эти строительные кирпичи имеют ручки сверху и могут соединяться подобно кусочкам Lego. Умные кирпичи удерживаются на месте при помощи арматуры и бывают самых разных форм.
Вместо использования цемента, такие кирпичи скрепляются вместе сильным двусторонним адгезивом. Изнутри здания к кирпичам можно прикрепить съемные сменные панели. Эти панели можно убрать при необходимости. Имеются также кубики для выстраивания полов и потолков. В центре блоки пустые, их можно заполнить при необходимости изоляцией, трубами и электропроводкой.
Такие кирпичи могут привести к улучшенному контролю тепла, гибкости в производстве и снижению стоимости производства на 50%.
Юридические аспекты покупки земли под застройку в Финляндии
Граждане иностранных государств имеют право приобретать недвижимость на всей территории Финляндии, за исключением Аландских островов. Чтобы купить объекты недвижимости в этой автономии, иностранному покупателю потребуется получить разрешение финских властей.
Отметим, что под недвижимым имуществом в Финляндии понимают именно землю. Это может быть и пустой земельный участок, и земля с имеющимися там постройками.
Квартира в Суоми относится к разряду движимого имущества, а её приобретение, по сути, является приобретением акций. Многоквартирные дома в Финляндии принадлежат жилищным акционерным обществам, равно как и земля, на которой стоят дома. Процесс купли-продажи квартиры представляет собой покупку определённого количества акций жилищного общества, которому соответствует та или иная жилая площадь.
Если говорить о собственно недвижимом имуществе, то участки в Финляндии делятся на два типа: дачные и городские для постоянного проживания. Дачные участки обычно находятся за чертой города. При строительстве на данных участках необходимо соблюдать жёсткий регламент, который касается количества строений на участке, максимально допустимой высоты конька, площади дома и хозяйственных построек, расстояния до береговой линии, цвета фасада здания. Площадь, разрешённая для строительства, обычно равняется 100–200 м2. Ограничений по срокам строительства, как правило, не существует.
Строительство на городских участках имеет своё ограничение по времени: начать строительство необходимо в течение двух лет и на протяжении трёх лет – закончить
Городские участки находятся в городской местности. Для их застройки также существуют строгие стандарты (количество этажей, цвет фасада здания, материал, вид кровли). Площадь, разрешённая для строительства, на городских участках составляет 250–300 м2. Отметим, что для покупки городских участков в приграничных городах, вероятно, потребуется одобрение муниципалитета.
Прежде чем начать строительство на приобретённом участке собственнику придётся получить у муниципальных властей разрешение на строительство конкретного здания. В разрешении указаны основные параметры постройки: площадь, количество этажей, строительные материалы. Разрешение на строительство выдают при предъявлении плана конкретной постройки сроком на три года.
При совершении сделки с недвижимостью, покупатель должен уплатить налог на переход права собственности и зарегистрировать сделку в городском суде. Документы для регистрации нужно подать в течение шести месяцев с моменты подписания сделки и уплатить налог на переход права собственности. В противном случае сумма налога с каждым последующим месяцем вырастает до 20%, и в конечном счёте может достичь 100% от стоимости недвижимости.
Почему у финов лучше?
Признаться, я никогда не считал, что в Финляндии лучше, чем в России. Но почему-то у соседей и дороги чище, и небо более синее, и кофе вкуснее. Но это наблюдение делают все, кто хоть раз пересекал финскую границу — иначе чем же еще можно объяснить «великое переселение» наших соотечественников в сопредельную страну, едва у нас случаются затяжные каникулы, праздники или просто выходные.
Начнем с дорог. Вокруг перегруженной фурами трассы «Скандинавия» лежит почерневший снег, а лобовое стекло машины «закрашивается» грязью так, что дворники не справляются. Но стоит пересечь границу — и точно такие же карельские леса встречают нас белоснежным нарядом и чистыми обочинами, а о дворниках можно забыть. Правда, здесь, как выясняется, дорожные строители не виноваты и Родина тоже. Все более прозаично. Как-то довелось ехать по трассе с геологом при включенном gps-навигаторе (у которого была функция, показывающая высоту над уровнем моря), а мой собеседник этот секрет объяснил. Оказывается, наша часть Карелии — низкая, 8-17 м. над уровнем моря. А по пересечении границы — уже 50-80 м. То есть наша часть трассы просто лежит в болоте, а финская вырублена в скалах. С той поры сделал вывод и всем даю рекомендацию: при покупке земли смотрите на такой показатель, как высота над уровнем моря. Участки на возвышенности суше и чище.
Алмазные нанонити
Насколько нам известно, алмазы — самый прочный минерал, который встречается в природе на Земле. Это делает алмазы прекрасным строительным материалом при должном подходе.
Ученые Пенсильванского университета создали инновационные алмазные нанонити, которые в 20 000 раз тоньше человеческого волоса. При этом алмазные нанонити считаются самым прочным материалом на Земле (и, возможно, в целой Вселенной). Помимо тонкости и прочности, они также невероятно легкие.
Исследователи смогли создать эти нити ультратонких алмазов, применяя чередующиеся циклы давления к изолированным молекулам бензона в жидком состоянии. В результате этого рождались кольца атомов углерода, которые были упорядочены в цепи.
Такие нанонити, возможно, вряд ли будут использовать в повседневном строительстве, но в амбициозные проектах, например, при создании троса космического лифта, вполне.